Эти вопросы помогут понять, что для вас по-настоящему важно, от чего вы бежите всю жизнь и где живут ваши настоящие мечты.

Задавайте их себе, слушайте себя, меняйте жизнь!

Фото Kathrin Ziegler / DigitalVision / Getty Images

1. Если бы я могла оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?

Обожаю этот вопрос! Он кристально показывает то, что в нашей жизни можно назвать самым важным. Люди, отвечающие на этот вопрос, вдруг осознают, какими были главные моменты их жизни: время, проведенное с семьей; моменты, связанные с занятием любимым хобби, или путешествия.

2. Если бы моя жизнь была фильмом, то как бы я хотела ее продолжить?

Однажды мой друг увидел этот вопрос, написанный на запотевшем стекле, и он изменил его жизнь. После него он бросил нелюбимую работу и решил уделять все время своему хобби, которое теперь сделало его одним из самых известных людей в городе.

А если бы ваша жизнь была фильмом, как бы вы хотели ее продолжить?

Фото Westend61 / Getty Images

3. Что бы я делала, если бы точно знала, что у меня получится?

Главный вопрос, который стоит себе задать. Он точно показывает, чем бы вы занимались, если бы у вас не было страхов, отмазок и прочих нелепых причин , какой вам хочется.

4. Что так?

Буддийский монах Тит Нат Хан как-то сказал, что мы слишком часто задаем себе вопрос «Что не так?», концентрируясь на негативе. Наша жизнь была бы намного счастливее и душевнее, если бы мы спрашивали себя: «Что так?» Ответ на этот вопрос позволяет быть благодарным хотя бы за то, что мы проснулись этим утром, в отличие от 160 тыс. человек, которые сегодня не открыли глаза.

5. Какими своими достижениями я горжусь?

Составьте список того, чем вы можете гордиться. Можете добавить туда даже такие, казалось бы, незначительные вещи, как, например, . Когда вы увидите на бумаге ваши поводы для гордости, уровень вашей самоценности подскочит вверх.

6. Что мои родители мне, по моему мнению, недодали?

Задав себе этот вопрос, вы увидите, к чему вы всю жизнь будете стремиться. Если вы считаете, что вас недолюбили в детстве, то всю жизнь будете бегать за другими людьми в попытках получить от них любовь.

Фото Westend61 / Getty Images

7. Как мои родители ни в коем случае не должны были вести себя со мной?

Ответив на этот вопрос, вы увидите ситуации, от которых вы всю жизнь будете бежать. Например, моя подруга считает, что мама слишком опекала ее. И теперь она даже обычную заботу о себе воспринимает как гиперопеку и слетает с катушек.

8. Какие три главные ошибки в своей жизни я не хочу повторять?

Говорят, что грабли делятся на два типа: 1) которые чему-то учат и 2) мои любимые. Подумайте, а какие «ваши любимые грабли» повторяются из года в год?

9. Мое лучшее решение за последние пять лет - это…

Пять лет назад я приняла решение бросить красивую жизнь и работу на телевидении в Москве ради призрачной мечты - стать писателем. Я собрала вещи и уехала в свой родной город Уфу. Сейчас у меня вышли уже две книги, которые стали бестселлерами. - это поверить тихому голосу своего сердца и пойти за ним. А у вас?

10. В пользу своей мечты я готова отказаться…

Если вы хотите достичь чего-то, то придется чем-то жертвовать. Говорят, что дисциплина - это умение делать то, что не очень хочется, чтобы получить то, что очень хочется. Так чем вы готовы пожертвовать?

11. Какие мои бесплатные источники вдохновения?

В нашем материальном мире считается, что чем выше цена за что-то, тем это круче. Но самые душевные вещи по-прежнему остаются бесплатными: прогулка на свежем воздухе, уединение в горах, объятия с близкими людьми, смех и улыбки, хорошие книги (не бесплатно, но совсем недорого).

12. Представьте, что существует самооценкометр. От каких действий уровень самооценкометра увеличивается?

Странно, но факт: очень часто наша самооценка зависит от конкретных действий. Когда мы делаем то, что любим; когда бросаем себе вызов; когда заботимся о себе - все это поднимает наш уровень любви к себе.

А чем вам нужно заниматься, чтобы чувствовать себя хорошо?

Фото Getty Images

13. Какие люди меня наполняют, а какие - опустошают?

Надо признать, что ни хороших, ни плохих людей не бывает. Бывают те, пребывание рядом с которыми нас делает сильнее и наполняет. А бывают те, пребывание с которыми нас разрушает. Кто из вашего окружения относится к первой категории, а кто ко второй?

14. Кому я завидую?

На моем проекте «Селфквест» есть специальное задание, где я прошу написать список людей, которым вы завидуете. Зависть - интересное чувство, которое чаще всего показывает подсознательное желание иметь то же, что и у объекта зависти. Зависть надо преобразовывать в конструктивную эмоцию, чтобы понять, чего же хочется нам.

15. Что меня раздражает в других людях?

То, что мы видим в других людях, - это наше. То, что другие люди видят в нас, - это их. Так что самый простой список выяснить свои слабые стороны - понять, .

16. Кого из своих близких вы бы хотели видеть у своей постели, умирая?

Однажды меня поразил вопрос известного бизнес-мыслителя Ицхака Адизеса, который наблюдал за тем, как его мать умирает на больничной койке. Он спросил себя: «А кого бы я хотел видеть у своей постели на смертном одре? Почему бы не избавиться от тех людей, которых я не хочу видеть у своей постели, умирая, прямо сейчас?» Просто подумайте об этом.

Ответьте честно на вопрос: а бывают ли у меня такие моменты?

18. О чем я буду больше всего жалеть в старости?

Каждый год в мире составляют рейтинги сожалений. У людей пожилого возраста спрашивают: «О чем вы больше всего жалеете?» По всему миру эти рейтинги почти всегда одинаковые. Больше всего люди жалеют о том, что всю жизнь работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали и не следили за своим здоровьем.

А о чем вы будете сожалеть в старости?

19. Опишите свою жизнь до сегодняшнего дня в 6−9 словах.

В рамках моего писательского курса «Текстура» я всегда прошу участников сделать штуку, связанную с историей про Эрнеста Хемингуэя. Он поспорил, что напишет рассказ из шести слов, который заставит людей плакать. Рассказ был такой: «Продаются детские ботиночки. Неношеные». Вот такие остроумные и грустные штуки писали мои ученики: «Неужели я нашла себя? Пишу. Мне только 37», «Она верила, что сможет. Поэтому смогла», «Мне 33. Продайте 2 доски и гвозди».

А как выглядит ваша жизнь в 6−9 словах до сегодняшнего дня?

20. Что такое быть счастливой для меня?

А на этот вопрос ответьте сами, без подсказок.

Осторожно! Этот вопросы самому себе можгут побудить вас изменить вашу жизнь и начать жить по-настоящему!

Если вы постоянно будете задавать определенные вопросы самому себе, рано или поздно, такой подход вызовет желание самосовершенствоваться. Важные вопросы заставляют мозг и сердце находить ответы. Очень часто мы эти ответы не воспринимаем всерьез, но на самом деле это происходит потому, что мы получаем ПРАВДИВЫЕ ответы и реальную оценку себя, а правда не всегда приятна.

Но я верю в читателя, и верю в себя. Сегодня я прошу вас задать себе 11 вопросов , посмотреть правде в глаза, и внимательно прислушаться к тому, что говорит ваше сердце и мозг в ответ на эти вопросы.

1. Достаточно ли я времени уделяю тому, что я люблю? (Вопросы самому себе)

Вы как считаете, все в норме? Все в балансе? У каждого из нас есть то, что приносит нам радость и удовольствие: будь то игра на каком-то инструменте, дизайн или время с родным или любимым человеком.
Что бы не происходило в вашей жизни, важно этим моментам всегда уделять внимание, чтобы не пришлось когда-то жалеть.
Очень круто, если любимое дело со временем становится источником дохода. Прислушайтесь, что вам нравится. И запишите это на бумаге. После прочтения этой статьи вы еще не раз вернетесь к этим ощущениям, а может даже осмелитесь накидать план превращения своего хобби в прибыльное дело. Потому что сегодня – идеальное время, чтобы приступить к реализации своей мечты.

2. Устроит ли меня, если через год я буду заниматься тем же, чем я занимаюсь и сегодня?

(Вопросы самому себе)

Если та деятельность, в которую вы вовлечены – не то, о чем вы мечтаете через год, если вы не хотите работать через 365 дней там же, где вы работаете сейчас, если тот стиль жизни, которым вы живете сейчас – совсем не то, как вы хотели бы видеть себя в будущем – нужно срочно все менять. Ну? И какие шаги вы решили предпринять для изменения своей жизни в лучшую сторону? Какие привычку вас связывают? Ради вас никто не изменится. Если вам не нравится качество вашей жизни – единственное, что разумно будет сделать – инвестировать время и ресурсы в себя, самообучение и саморазвитие.

Если вам нравятся вопросы к самому себе, рекомендую к прочтению пару статей, которые помогут сдвинуть горы в самоизменении!

3. Здоров ли я?

(Вопросы самому себе)

Ну же, давайте по-чесноку: есть подозрения на то, что здоровье подшаливает, или появились дырки в зубах? Если да – пора установить бюджет, рассчитать время и начать заниматься своим здоровьем, пока ситуация не превратилась в критическую. Помните, что когда нет здоровья – не хочется ничего.

Вы же помните, что тело – это храм души. А еще в здоровом теле – здоровый дух. И это правда так. Кто занимается духовными практиками – знает, что дисциплина тела, физкультура, йога, любые умеренные нагрузки на развитие тела и его растяжку повышают тонус организма и всеобще поднимают гармонию.

Другими словами, включите в свой режим по утрам хотя бы 15 минут йоги, и через месяц вы станете уже совсем другим человеком.

(Вопросы самому себе)

Многие из вас, наверное, ищут мгновенного счастья. Выбираете сиеминутное удовольствие, но жертвуете при этом счастьем в долгосрочной перспективе? Я тоже так делал. Но важно переучить себя, если появилось ощущение неудовлетворенности. Пора думать наперед. Если я буду пить колу/пиво каждый вечер, вознаграждая себя за хорошо проделанную работу, и не заменю этот напиток водой, я превращусь в пенсионера к 40 годам. Поэтому я решил больше не пить то, что вредит здоровью. Если я буду каждый день делать йогу – к 40 годам я стану моложе на 10 лет, и мне будет снова 30. Оу, звучит интересно. Еще интереснее: если я буду каждый день по 2 часа тратить на развитие своего бизнеса (даже маленького), то в конечном итоге это станет моим источником дохода, потому что, как говорит древняя поговорка,

“Ты можешь сражаться только в той области, в которой ты практикуешь, самурай”.

Больше всего меняют нашу жизнь те вещи, которые мы делаем регулярно. Они могут сделать из вас человека, а могут сделать из вас оленя. Что тоже неплохо. Но не на долго.

6. Играю я роль жертвы, или беру полную ответственность на себя за свою жизнь?

(Вопросы самому себе)

Если вы не ответственны за свою жизнь – ваша сила вас покидает. Это все.
Ладно, не все. Свою жизнь мы можем создавать только сознательно, только осознанно, только понимая и управляя тем, что происходит в нашей жизни. Остальное – игра Создателя, и пусть так оно и будет. Но пусть это будет ваш личный с ним разговор. Все остальные, которые пытаются встать у вас на пути между вашей мечтой и вами – всего лишь играющие роль посредников каталы, которым нужны либо ваши деньги, либо ваше время, либо ваши знания для достижения их личных целей.

Еще что интересно вам будет попробовать: не позволяйте никому сажать вам в голову или сердце чувства/ощущения/эмоции. Ну, конечно, позитив – это исключение. Только мы сами имеем право управлять нашей жизнью и эмоциями. Давайте научимся! Под покровом Боженьки, конечно же)

(Вопросы самому себе)

Да, каждый хочет, чтобы его любили, чтобы его мнение ценили, но это может привести к достаточно слабым решениям в жизни. Выход есть. Начинаем учиться любить себя и слушать себя в первую очередь. Я не говорю, что тут нужно растить свое ЭГО, или забыть о том, что любовь в нашем сердце произрастает из источников, понятных только тому, кто придумал нашу Планету. Но если включаться чаще, и принимать решения, которые, НА ВАШ ВЗГЛЯД, и ПО ВАШИМ ОЩУЩЕНИЯМ, очень даже ОК – можно потом и сердце обучить сеять любовь, да еще и с какой силой! Потому что любовь – это когда не ожидаешь взамен!
И если вдруг вы подумали, что я имею ввиду “забить на мнение окружающих” – спешу вас переубедить: я всего лишь хочу, чтобы мы чаще видели возможность довериться себе, и этого будет достаточно чтобы рулить свою жизнь правильным курсом.

Я много пытался учиться маневрировать между начальством и клиентами, учился гнуть свою линию, и прислушиваться к мнению заказчика – но в итоге я выбрал то, что считаю верным для себя – и все остаются довольны. Я открыл свой источник дохода, а те качества, которые руководство пыталось искоренить во мне годами, помогают мне без лишнего напряга, рекламы и бешеных бюджетов развивать свое дело, жить на райском острове, серфить по несколько часов в день и просыпаться с утра, пока я спал.

8. Осознаю ли я свои возможности?

(Вопросы самому себе)

Ну что, слабо верим в себя? Смотрим на тех, кто чего-то добился, и считаем их лучше?
Друзья, все не так печально. Просто они раньше начали и кроме того, что они начали, они также ПРОДОЛЖАЮТ этим заниматься. Подобными возможностями обладает каждый из нас – требуется только немного знаний, труда, и самодисциплины. Но самое важное – это поверить в себя, и в том, что вы в силах ЛЕГКО все изменить. Почему я делаю ударение на “легко”? Потому что все колеса в мире уже придуманы, нужно только сделать шаг навстречу знаниями, и по аналогии сделать свою личную историю успеха!

9. Какие шаги я могу сделать сегодня, чтобы изменить жизнь к лучшему?

(Вопросы самому себе)

Если каждое утро при медитации или молитве (кому что удобнее), задавать вопрос “Что мне нужно сделать?”, то ответы сами повалятся на голову. Успевайте только подставлять блокнот. А потом это жизни.

Каждый день есть что делать, каждый день можно быть занятым. Не важно, насколько дело маленькое или большое – все они имеют значение на пути к нашим целям. И именно они могут влиять на наше будущее.

Если не сегодня – так когда?

10. Как оно, жить той жизнью, о которой я мечтаю?

(Вопросы самому себе)

Это один из самых важных вопросов, который должен помочь вам нарисовать вас в том мире, о котором вы мечтаете. Не нужно думать, что в том, чтобы изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону – есть что-то плохое, и это как-то может отличаться от жизни “здесь и сейчас”. Если вы чем-то недовольны – лучше это изменить. Если достаточно долго удерживать в голове картинку с лучшим представлением о себе и будущем – то это начинает генерировать позитивные эмоции, и включает Закон Позитивного Притяжения, или Law of Attraction/ когда возможности начинают сами “клеиться” к вам. Ваша уверенность в своих силах будет расти, что дает невероятно мощный эффект, и вы начинаете двигаться вперед. Двигаться СЕЙЧАС .

11. Делюсь ли я любовью с окружающими?

(Вопросы самому себе)

В нашей Вселенной работает правило – что дал, то и получил. Дарите любовь другим, и это будет не только приносить удовольствие в тот самый момент, но и позитивно аукнется вам в будущем! Когда мы начинаем посвящать нашу жизнь служению другим – с нами случаются чудеса. Сделайте что-то хорошее сегодня, просто так, от чистого сердца. А завтра еще. И так всегда. И ваша жизнь превратится в рай. Не о нем ли нам говорят из всех святых источников?
Задайте себе эти вопросы, и запишите ответы. А после этого – действуйте! Вам вручена жизнь, проживите ее в любви и радости!
Надеюсь, этот урок сдвинет камень застенчивости в ваших желаниях, и вы начнете удивлять меня письмами и историями своей внезапно меняющейся жизни!

Сделайте репост, или отправьте эту статью тому, кому она может очень помочь!

Отношения между людьми строятся на общении. Неважно, разговариваете ли вы лично или ведёте переписку. Общение с близким окружением происходит на бытовом уровне, если речь идёт о домочадцах и друзьях. На работе решаются профессиональные темы, иногда затрагиваются и личные интересы. Но бывают ситуации, когда необходимо узнать о человеке больше, чем позволяют рамки общения, а чинить допрос или устраивать собеседование не совсем корректно. На помощь приходят правильно подобранные психологические вопросы.

Искусство задавать нужные вопросы приходит с опытом. Не менее важно слушать и слышать ответы и давать им правильную трактовку. Многолетние наработки специалистов позволяют сформулировать психологические вопросы так, чтобы узнать человека лучше, выявить его скрытые возможности и раскрыть потенциал. Эти знания помогут вам выстраивать дальнейшие отношения и сделают процесс общения лёгким и приятным.

Знал бы, где упаду, соломку постелил бы. Всем известная поговорка, применима и в области человеческих взаимоотношений. Опыт, когда человеку доверился или понадеялся на определённую помощь с его стороны, а он попросту вас «кинул», был у многих. А если бы вы заранее присмотрелись к человеку, выяснили, так сказать «чем он дышит», возможно, никогда не обратились бы к нему с этой проблемой. Чтобы узнать человека лучше, используйте в разговоре психологические вопросы. Учтите, это не допрос и не викторина. Старайтесь вводить их в разговор, как бы между прочим.

1. Скажите, что вы сейчас читаете (или прочли в этом месяце)?

• те, кто читает;
• создаёт видимость, что читает;
• не утруждает себя чтением.

Читатели дадут ответ сразу, не раздумывая. По ответу вы поймете, чем интересуется собеседник.

Если человек не может вспомнить или говорит, что забыл, наверняка он обманывает вас. Но чтобы не показаться невежей и не «упасть» в глазах окружающих, легко идёт на обман. Делаем вывод.

Если собеседник открыто заявляет, что не читает, то это говорит о том, что у него и мнение окружающих не является для него определяющим. Может, у него есть причины, чтобы не читать. И то, что он прямо об этом сказал, делает ему честь.

1. Представьте, вам на выбор предложили несколько сверх способностей. Какую вы возьмете и почему?

Вопрос представляется лёгким, ни к чему не обязывающим. Не зная истинной цели данного вопроса, ответ может быть вполне искренним. А вы поймете, в чём ваш собеседник в данный момент больше всего нуждается. Так, если собеседник выбрал образ человека-невидимки, с целью беспрепятственного проникновения в различные места - перед вами неординарная личность с нехваткой ярких эмоций. Дополнительно, ответ на данный вопрос поведает о некоторых личностных качествах. Кто-то выберет способность остановить все войны на Земле, а кто-то прибегнет к услугам скатерти-самобранки.

1. Как вы поступите, если бы на Землю напали инопланетяне?

От того, как будет рассуждать ваш собеседник, вы поймёте, готов ли он для решения нестандартных задач, а также покажет его отношение к тем, кто его окружает. Заострите внимание, что служит конечной целью: укрыться в убежище или помочь пострадавшим; пойти воевать или разрешить всё мирным путем.

1. Перечислите качества, которые вас раздражают в людях?

1. Опишите себя.

Заметьте, здесь отсутствует конкретика, вы не оговариваете, как описать себя: внешние данные, его профессионализм или характер. Заострите внимание, какие слова и фразы использует респондент, отвечая на вопрос.

Так, застенчивые люди применяют слова, такие как наблюдательный или уравновешенный, в то время люди с активной жизненной позицией скажут, что они умные, сильные или спортивные.

1. За что вы собой гордитесь?

Ответ на вопрос расскажет о некоторых моментах из прошлого собеседника, очертит сферу его интересов, предоставит вам понимание, о каком периоде идёт речь. Может, это воспоминания молодости, а может, последние достижения, говорящие об активности оппонента.

1. Какую надпись вы хотели бы на своей надгробной плите?

Ответ расскажет о лучших качествах, имеющихся на сегодняшний день или же, тех, которыми он стремится обладать.

1. Какова работа вашей мечты?

Ответ поможет раскрыть характер, узнать амбиции.

1. На кого вы хотели бы быть похожим?

Кто-то гордится своими предками, другие подражают знаменитостям. Отвечая на этот вопрос, собеседник поведает о своих моральных и духовных ценностях.

Важно, как вы будете задавать вопросы по психологии:

• не устраивайте допрос, поддерживайте естественный разговор, позвольте своему собеседнику дать осмысленный ответ, не торопите его;
• не переключайтесь с одной темы на другую;
• проявите реальный интерес к теме, собеседник это заметит;
• расставляйте акценты: вопрос, который вы задаете должны быть точными и лаконичными;
• предложив собеседнику вопросы по психологии с ответами, помогите сделать анализ.

Эта игра поможет узнать истинный характер любого человека

Другой способ показывает, что такое психология человека и как узнать человека, не задав ему ни одного вопроса: побудьте некоторое время в роли суперагента. Понаблюдайте за новичком, составить для себя его портрет. Подмечайте детали: что он ест, как одевается, как ведёт себя, переходя по зебре. Со всеми ли коллегами общение происходит на одинаковом уровне. Действует спонтанно или всё анализирует. Как воспринимает недостатки других. Где заканчиваются его границы хорошего? Искренен – на каком этапе начнет привирать, неподкупен – до какого размера суммы? Сделав детальный анализ, можно делать выводы, как данный человек будет вести себя в определённой ситуации и можно ли ему довериться.

10 психологических тестов, после которых вы узнаете о себе всё

Долог и тернист. Кому-то для приобретения мудрости, потребуются долгие годы. Ускорим этот процесс. Для начала, дайте честные ответы на психологические вопросы и затем сделайте их анализ. Не обдумывайте долго ответ, первый пришедший в голову - самый верный.

1. Самое важное в моей жизни - это?
2. Важные люди для меня - это?
3. Из-за чего я нервничаю?
4. Что меня успокаивает?
5. Как я понимаю слово «успех»?
6. Что я хочу, что бы думали обо мне окружающие?
7. От чего я грущу?
8. Чему я радуюсь?
9. Что может меня разозлить?
10. Как я себя оцениваю?
11. За что я ценю жизнь?
12. Что меня страшит?
13. За что мне стыдно?
14. Что я могу делать хорошо?

Сделайте анализ своих ответов. Интерпретация психологических вопросов и ответов на них у всех будет разная, это не значит, что она ошибочная. Если вы были честны, ответы на эти вопросы подвигнут вас к пересмотру ценностей, помогут расставить приоритеты и улучшить жизнь. Делайте то, что у вас получается, и что приносит радость. Избегайте того, за что приходится краснеть и, из-за чего становится грустно.

Изучайте психологические темы и вопросы, смотрите на проблему с разных сторон, придерживайтесь нейтралитета в спорах и не старайтесь стать во всём правым.

Психологические вопросы помогают нам наладить отношения, но чтобы узнать человека и разобраться с ответами на них, обращайтесь к профессионалам.

Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в процессе его поиска. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

Порядок вопросов не имеет особого значения, они приведены в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать размышлять и это основная задача, которая вкладывается в них. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто задавайте их себе и размышляйте, следите за своими откликами, реакциями и ощущениями.

Предупреждаю, многие вопросы неудобны, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что ваши проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению или выводу, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.

Пусть эти вопросы и наталкивают на различные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше.

Не торопитесь отмахиваться, ведь любой вопрос несет в себе многоступенчатую систему ответов, выводов, решений и перепроверки вас заново, отказов от ненужного и некоторых усилий, где необходимо.

Например:

Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я обычно думаю как этого избежать. Помогает ли мне это, в чем сложность, в чем я не корректен сам, от чего бегу, куда прячусь, что необходимо изменить в себе, в чем мой страх? И так далее…

Или… Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину. Почему я ленив, что такое лень, что она защищает и в чем мне помогает, может это одна из необходимость и торможение чего-то, в чем я некорректен или наоборот — как она мне помогает и какой результат, когда я что-то делаю, обдумываю и не тороплюсь сразу делать, почему я себя обвиняю?

Подвопросов может быть много — но это как раз и необходимо, чтобы вырваться из цепочки оправданий, заблуждений и неведения — все в ваших интересах!

Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше эго от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный и корректный. Поэтому выделете время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой.

Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.

Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите - пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.

Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.

• Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
• Как ко мне относятся знакомые?
• Почему я не могу оставаться один?
• Почему я пью алкоголь?
• Зачем я стесняюсь и робею?
• Как ко мне относятся мои близкие и дети?
• Почему мне трудно заводить знакомства?
• Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
• Судьба несправедлива со мной?
• Почему я ругаюсь матом?
• Что происходит в мире и как это относиться ко мне?
• Что происходит в моей стране, что мне не нравится, как это меня касается и что я лично могу исправить?
• Что происходит на моей работе, что мне не нравится, как это меня касается и что я лично могу исправить?
• В чем смысл моей жизни, чего я хочу от жизни?
• Почему мои планы и мечты не исполняются?
• Доволен ли я своим выбором?
• Как я принимаю решения?
• Зачем я волнуюсь и нервничаю?
• Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
• Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
• Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
• Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
• С чего я придумал, что мне так необходимо жить?
• Разве мне кто-то чем-то обязан?
• Разве я кому-то чем-то обязан?
• Почему я ругаюсь? Какой в этом смысл? Что я хочу доказать? Есть ли другие способы разрешения конфликта?
• Прихожу ли я к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
• Почему мои эмоции берут надо мной верх?
• Я эмоциональный или неэмоциональный человек? А в чем разница?
• А что такое эмоции?
• У меня плохое настроение, лень и апатия. Ну и что? А что это такое, в чем механизм?
• Зачем мне в мечтах десятое платье или третьи часы?
• Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет?
• Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю?
• Меня устраивают эти перспективы?
• Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?
• Что со мной будет когда я состарюсь?
• А что будет, если я не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
• Мне нравится моя работа?
• Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
• Почему я не могу организовать другие источники дохода?
• Что будет, если я лишусь работы?
• Почему я не работаю удаленно?
• Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
• Мне повезло меньше чем другим?
• Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
• Зачем я курю?
• Как я отдыхаю, хватает ли мне отдыха?
• Чем я занимаюсь в свободное время?
• Мне хватает свободного времени?
• Я высыпаюсь?
• Куда я все время тороплюсь?
• Я знаю как наполнить свое свободное время?
• Я нахожусь в хорошей физической форме?
• Я хорошо себя чувствую?
• Как это для меня отлично себя чувствовать?
• Где мое внимание?
• Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?
• Как правильно питаться для меня?
• Я достаточно уделяю времени близким?
• Зачем я задерживаюсь на работе?
• Что будет, если я стану уходить во время?
• Почему я исповедую именно эту религию, а не другую, что я действительно знаю о ней?
• Все другие религии ошибаются?
• Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?
• Какой смысл в страдании?
• Чем я увлекаюсь, какие мои интересы, хобби, сколько времени я этому уделяю?
• Сколько я провожу времени в социальных сетях?
• Сколько времени я смотрю телевизор?
• Сколько я прочитал книг за последний год?
• Какая есть еще интересная музыка?
• Я достаточно образован и эрудирован?
• Что я знаю о своем роде?
• Что мне не нравится в своих родителях и как это проявляется во мне?
• Как я отношусь к своей матери?
• Как я отношусь к своему отцу?
• Я помогаю своим родителям?
• Я говорю слова «я тебя люблю» родителям, близкому человеку, детям?
• Из чего состоит человек?
• Что такое генетика?
• Из чего состоит атом?
• Сколько иностранных языков я знаю и использую?
• Как я реагирую на критику в свой адрес?
• Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?
• Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?
• Зачем мне кому-то что-то доказывать?
• Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплименты?
• Чем я лучше тех людей, которых не люблю?
• За что меня не любят некоторые люди?
• За что меня любят?
• За что я люблю тех кого люблю?
• Достаточно ли я приложил сил, чтобы познать свои сильные качества и избавиться от недостатков?
• Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?
• Давно ли я навещал своих пожилых родственников?
• Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?
• Когда я последний раз убирался дома?
• Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?
• Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?
• Я довожу дела до конца?
• Развито ли у меня чувство юмора?
• Мне нравится язвить и троллить других?
• Получаю ли я удовольствие от своей жизни?
• Счастлив ли я?
• Часто ли я жалуюсь на жизнь?
• Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?
• Что я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?
• Почему происходят войны?
• Откуда происходят мои страхи?
• Зачем мне обижаться на других?
• Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь, а кто я на самом деле?
• Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?
• В чем мое предназначение?
• Почему я одинок?
• Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?
• Как понять себя?
• Как найти себя?
• Как быть собой?
• Как разобраться в себе?
• Как это - жить осознанно?
• Как жить дальше?
• Как найти цели в жизни?
• Как понять и найти свое предназначение в жизни?
• Как получать удовлетворение и признание в жизни?
• Как изменить свою жизнь?
• Как жить своей жизнью?
• Как реализовать себя?
• Как настроить свою личную жизнь?
• Как пережить предательство и измену?
• Как пройти кризис в личных отношениях?
• Как избавиться от привязанности и зависимости?
• Как выйти из депрессии?
• Как избавиться от чувства страха?
• Как мне корректно общаться?
• Как и каким бизнесом заниматься?
• Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?
• Что определеяет мое поведение?
• Что такое хорошо и что такое плохо для меня?
• Внимательно ли я слушаю других людей?
• Чуткий ли я к другим?
• Я жесткий в принятии решений?
• Много ли я страдания доставил окружающим?
• Я стыжусь своих близких?
• Что я знаю о смерти?
• Чего я боюсь больше всего?

Таких вопросов может быть много, но если вы дошли до конца этого списка и смогли себе честно на них ответить, сделать выводы и немного изменить свое восприятие жизни, наметить план по реконструкции своей жизни — это очень серьезный поступок!

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

Многим из нас время от времени нужна хорошая встряска для того, чтобы вырвать себя из полуавтоматического рутинного состояния. Список приведенных ниже провокационных вопросов отрезвляет и позволяет посмотреть на свою жизнь с разных углов, стать немного осознаннее, понять что важно, где скрыты возможности и многое другое. Единственно правильных ответов на них нет, да и не на все можно ответить сразу. Но даже сам поиск поможет , задуматься о том, что зачастую остается вне поля зрения.

Провокационные вопросы

1. Что люди скажут на ваших похоронах? И кто будет на них присутствовать?
2. Какие ваши привычки стоят между вами и счастьем?
3. Вы стоите перед вратами рая, вас спрашивают: «Почему вас надо впустить?». Как вы ответите?
4. Если вы потеряете сегодня все, как будете действовать? К каким людям обратитесь за помощью? Как изменятся ваши поступки и привычки?
5. Есть ли люди, которые значат для вас очень много? Когда вы в последний раз говорили им об этом?
6. Что бы вы изменили в своей жизни, если бы знали, что никогда не заболеете и не умрете?
7. У вас есть миллион долларов, но сегодня последний день вашей жизни. Что вы сделаете?
8. Как бы вы описали себя в пяти словах?
9. Каковы шансы, что вы уже упустили нечто важное, о чем будете сожалеть все оставшуюся жизнь?
10. Какие выводы можно было бы сделать из этого?
11. Если бы вы могли сейчас гарантированно обладать тремя навыками, какими бы они были? А главное - почему?
12. Если бы вы могли гарантированно избавиться от трех привычек, то каких? Чем они мешают вам сегодня и почему до сих пор от них не избавились?
13. Если бы вы могли пережить три момента из прошлого, то какие? Что в них особенного?
14. Если бы вы умели находить подход и влиять на каждого в мире человека, как бы выглядел ваш путь успеха? Чего бы достигли и каким образом?
15. Какая первая мысль приходит вам в голову при столкновении с очень сложной проблемой или неудачей?
16. Считаете ли вы, что ваша злость, раздражение и гнев - это только ваша вина?
17. Сколько у вас было хобби пять лет назад и сколько есть сейчас? Если есть разница, то в чем причина?
18. Каковы три главные события вашей жизни? Вы приняли три ключевых решения и теперь живете совершенно иначе, чем могли. Почему вы так поступили и довольны ли выбором?
19. Чем вы занимались, когда последний раз были так увлечены, что потеряли ощущение времени?
20. Пытаетесь ли вы время от времени искать ответы на возникающие вопросы о своей жизни или просто отпускаете их?
21. Почему вы, будучи с утра мотивированными, к вечеру теряете мотивацию? И наоборот, что именно вы делали, когда утром совершенно ничего не хотели, а к вечеру были полны энтузиазма?
22. Если бы вас посетила карма, то она бы помогла или наказала вас? За что именно и какими способами?
23. Что вы должны себе?
24. Что вы должны своей семье и друзьям?
25. Когда вы думаете о будущем - оно пугает или воодушевляет вас?
26. Как вы считаете: нужно сначала помочь самому себе или человеку, который нуждается в помощи? И в каких именно случаях?
27. Что делает вас особенным?
28. Скольких людей вы по-настоящему любите? Что делаете для них и как часто?
29. Опишите самое лучшее приключение в своей жизни.
30. Где бы вы хотели жить? Почему до сих пор туда не переехали?
31. Вы больше верите в или творческое мышление?
32. Кем вы восторгаетесь и почему?
33. Если бы вы узнали, когда и как умрете, как бы изменилась ваша жизнь сейчас?
34. Что такое честь? Имеет ли она для вас значение?
35. Что лучше: десять лет жить с прекрасным здоровьем или тридцать лет с посредственным?
36. Если бы вы, начиная с этого момента, не тратили время попусту, чего бы вы достигли?
37. Какие сферы своей жизни вы контролируете?
38. Чаще всего вы пребываете в зоне комфорта или вне ее?
39. Вы считаете себя героем или злодеем?
40. Каких ученых вы считаете злодеями и почему?

Философ Вольтер призывал судить о человеке по тем вопросам, которые он задает. Это хороший и правильный совет, потому что благодаря этому можно многое узнать: от умения докапываться до сути вещей до личных приоритетов. Учитесь задавать правильные вопросы, в том числе себе самому - это тоже своего рода искусство. Постоянно спрашивайте себя о том, почему что-то произошло и как решить ту или иную проблему. Желаем вам удачи!